Sokszor kérdezitek tőlem, honnan merítek inspirációt a mindennapokhoz, az üzletépítéshez és az egészségtudatos életmód fenntartásához. Hiszem, hogy a személyes fejlődésünk határozza meg a bankszámlánk és az energiaszintünk méretét is.
Idén rengeteget olvastam, de volt három olyan kötet, amely alapjaiban rázta fel a világképemet. Van köztük kemény tudomány, gyakorlatias üzleti útmutató és egy lebilincselő regény is.
Ha szeretnéd 2026-ot magasabb energiaszinten és fókuszáltabban kezdeni, ezeket a könyveket szívből ajánlom.
1. Dr. Jeffrey Rediger: Teljes Gyógyulás – Az immunrendszer és az elme ereje
Ez a könyv nem csupán olvasmány, hanem egy szemléletformáló utazás. 4Life partnerként és az immunrendszer intelligenciájának rajongójaként számomra ez a mű volt az év egyik legnagyobb felfedezése.
Rediger doktor nem ezoterikus ígéreteket tesz, hanem tudományos alapossággal vizsgálja azokat az eseteket, ahol az emberek a statisztikai esélyek ellenére is meggyógyultak.
Mit tanultam belőle?
Az immunrendszerünk sokkal több, mint biológia: A gondolataink, a stresszkezelésünk és az étrendünk közvetlen párbeszédben áll a védekező rendszerünkkel.
A szervezetünk alapállapota a gyógyulás: Ha megadjuk a testnek a megfelelő támogatást (legyen az tápanyag vagy mentális nyugalom), képes a csodákra.
Ajánlom neked: Ha érdekel a pszichoszomatika, és szeretnéd tudományosan is megérteni, miért mondom mindig, hogy az egészség belülről kezdődik.
Magyarul (Teljes Gyógyulás):
Angolul (Cured):
2. James Clear: Atomi Szokások
Ha volt már olyan, hogy január elsején nagy lendülettel belevágtál valamibe, majd februárra elfogyott a motivációd, akkor ez a könyv neked szól. Vállalkozóként tudom, hogy a siker nem az egyszeri nagy dobásokon, hanem a naponta ismételt apró cselekedeteken múlik.
James Clear zseniálisan egyszerű modellje segített abban, hogy a saját üzleti rutinjaimat és az egészségmegőrző szokásaimat is „golyóállóvá” tegyem.
A legfontosabb lecke: Nem a céljaid szintjére emelkedsz fel, hanem a rendszereid szintjére süllyedsz le. Ha 1%-ot fejlődsz naponta, az év végére 37-szer jobb leszel, mint amikor elkezdted.
Ajánlom neked: Ha szeretnél végre tartós eredményeket elérni – akár a testsúlyodban, akár a karrieredben –, anélkül, hogy a vasakaratodra kellene támaszkodnod.
Magyarul (Atomi Szokások):
Angolul (Atomic Habits):
3. Dan Brown: A Titkok Titka
Néha kell egy kis „kikapcs”, ami kiszakít a valóságból, és megmozgatja a fantáziát. Dan Brown mestere annak, hogyan tartsa ébren az olvasót az utolsó oldalig.
Bár ez egy regény, számomra mégis komoly tanulsággal szolgált az üzleti életre vonatkozóan is: a fókusz és a rejtett összefüggések keresése. Brown írásmódja emlékeztetett arra, hogy a világ tele van felfedezésre váró titkokkal, és hogy a jó történetmesélés (legyen szó egy könyvről vagy a saját márkánkról) a legerősebb eszköz az emberek figyelmének megragadására.
Miért volt hatással rám? Mert emlékeztetett rá, hogy az élet nem csak a célok hajszolásáról szól, hanem a rejtélyek élvezetéről és a „nagy egész” megértéséről. Egy jó stratéga mindig a felszín alá néz – pont úgy, ahogy Brown hősei teszik.
Magyarul (Az elveszett jelkép):
Angolul (The Lost Symbol):
Amazon: The Secret of Secrets
Összegzés
Ez a három könyv tökéletes háromszöget alkotott az évemben:
Test és Tudomány (Rediger)
Cselekvés és Rendszer (Clear)
Szellem és Történet (Brown)
Remélem, találsz köztük olyat, ami a te éjjeliszekrényeden is helyet kap.
Te mit olvastál idén, ami a legnagyobb hatással volt rád? Kövess be a közösségi médiában és írd meg üzenetben, folyamatosan keresem az új kincseket!
Ha tetszett ez a bejegyzés, és érdekel, hogyan ültetem át ezeket a tanulságokat a gyakorlatba a mindennapi üzletépítésben és egészségmegőrzésben, iratkozz fel a youtube csatornámra vagy kövess be a közösségi médiában!
Youtube: https://www.youtube.com/@szilagyigergelyhu
Facebook: https://www.facebook.com/szilagyigergely.hu
Instagram: https://www.instagram.com/szilagyigergely.hu